Nutrició i dietètica
T’ajudem a portar un estil de vida saludable
A Fisioteràpia El Centre oferim servei de nutrició i dietètica a Vilafranca. En el món de la nutrició i dietètica, cada dia és una oportunitat d'aprenentatge i descobriment. La nostra missió és compartir aquest coneixement amb vosaltres, guiar-vos cap a un estil de vida més saludable que pugui perdurar al llarg del temps. Entendre l'alimentació més enllà dels aliments mateixos, si no com una porta cap a una vida plena i enriquida. El nostre objectiu és involucrar a la persona en una alimentació adaptada a les seves necessitats, aconseguint l’objectiu personal de cadascú.
Assessorament en nutrició i dietètica
El nostre compromís és amb la personalització completa del pla nutricional. Reconèixer que cada persona és única, amb necessitats, objectius i circumstàncies diferents, és fonamental per al nostre enfocament. El nostre objectiu principal és fer-vos partícips del vostre propi viatge de salut: aprendre, adaptar-se i adoptar una vida saludable, equilibrada i variada que respongui a les vostres necessitats úniques.
Plans nutricionals 100% personalitzats
Les dietes nutricionals són individualitzades i personalitzades. Entenem que no hi ha dues persones iguals. Per això, els nostres plans són completament individualitzats, dissenyats tenint en compte factors com la composició corporal, edat, sexe, nivell d'activitat física, condicions de salut, al·lèrgies, intoleràncies, horaris i més. Facilitant tots aquells recursos nutricionals que pugueu necessitar durant el procés que dura l’assessorament, i fent un seguiment per veure’n l’evolució de l’assessorament.
Aquest enfocament personalitzat ens permet no només d'assolir els vostres objectius personals sinó també de garantir una experiència adaptada i eficaç.
Seguiment nutricional
Per assegurar l’èxit i comoditat durant el procés d'assessorament, us proporcionem tots els recursos necessaris: des de receptes delicioses i fàcils de preparar, fins a recomanacions específiques, menús setmanals personalitzats i molt més. A més, realitzem un seguiment continu per monitoritzar l'evolució i ajustar el pla segons sigui necessari, garantint així els millors resultats possibles.
La nostra passió és veure com cada persona que ens confia la seva salut nutricional fa grans passos cap a un estil de vida més saludable i satisfactori. Amb un enfocament basat en l'evidència científica, la personalització i el suport continu, estem aquí per guiar-vos en cada pas del camí.
Alba Gumà
Sóc Alba Gumà, graduada en Nutrició Humana i Dietètica, a la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna l’any 2014, a més a més, especialitzada en nutrició esportiva, amb el Postgrau Nutrició i Dietètica en l’activitat física i l’Esport, un món en el que sempre intento mantenir-me vinculada, practicant-lo en el dia a dia i com a voluntària en múltiples esdeveniments esportius, ja sigui en la preparació i plantejament avituallaments o en altres tasques també necessàries.
Si hagués de resumir la meva experiència com a nutricionista, la dividiria en tres blocs principals. El primer el definiria com a Educadora Nutricional, formant part de varis projectes destinats a l’alimentació saludable d’infants i adults, promoguts per empreses com Caprabo, però també per la Generalitat de Catalunya com és el programa de consum de fruita i hortalisses de temporada a les escoles de primària de Catalunya. Un segon, en el qual formo part en l’actualitat, és en la nutrició col·lectiva treballant en un centre mèdic. I el tercer i últim bloc son les consultes privades adaptades a cada persona, ja siguin per fer un canvi d’hàbits, aprimar-se, com a tractament d’una patologia, preparació de proves esportives, millorar el rendiment esportiu, entre altres.
COL N CAT001115.
Graduada en nutrició humana i dietètica. Blanquerna.